2009年09月29日
最近の夕御飯☆
私の旦那さん。
最近の健康診断にひっかかってしまいまして…。今までお肉中心の生活から野菜中心の生活へ変えていかないといけないんです。しかもさぁ、肉も魚も、豆腐も減らせって
だから、野菜メニューにかえていきますよ。これからは
んで、今週は
野菜もりもりDAY
ですよん
今日は、
小松菜と豆腐チャンプルー
チキン、じゃがいも、うずらの煮物
グリーンサラダ
山芋ザクザク
モーイの漬物
セロリ、キャベツ、にんじん、トマト入りスープ
昨日は、
肉野菜炒め
アゲ茄子
グリーンサラダ
モーイの漬物
餃子
ピーマンの塩昆布合え
旦那さんは、肉より野菜をたっぷり
私もレパートリーふやしていかなきゃなぁ
最近の健康診断にひっかかってしまいまして…。今までお肉中心の生活から野菜中心の生活へ変えていかないといけないんです。しかもさぁ、肉も魚も、豆腐も減らせって
だから、野菜メニューにかえていきますよ。これからは
んで、今週は
野菜もりもりDAYですよん今日は、
小松菜と豆腐チャンプルー
チキン、じゃがいも、うずらの煮物
グリーンサラダ
山芋ザクザク
モーイの漬物
セロリ、キャベツ、にんじん、トマト入りスープ
昨日は、
肉野菜炒め
アゲ茄子
グリーンサラダ
モーイの漬物
餃子
ピーマンの塩昆布合え
旦那さんは、肉より野菜をたっぷり
私もレパートリーふやしていかなきゃなぁ
Posted by ももりょう☆★ at 20:02│Comments(10)
│料理
この記事へのコメント
こんばんは♪
めっちゃ美味しそ～なんですけろ・・・
ヽ((◎д◎ ))ゝ凄い。。。
あ～おなか空いた～((≧∇≦))
さっき食べたばかりなのに(^^ゞ
これで、十分改善されますね♪
でも、魚と豆腐は良さそうだけどね～
めっちゃ美味しそ～なんですけろ・・・
ヽ((◎д◎ ))ゝ凄い。。。
あ～おなか空いた～((≧∇≦))
さっき食べたばかりなのに(^^ゞ
これで、十分改善されますね♪
でも、魚と豆腐は良さそうだけどね～
Posted by ちゅら花* at 2009年09月29日 20:38
ありゃりゃ(￣ｰ￣;)
健康診断で何に引っかかったのかが分からないけど…肉魚豆腐ってことは、かなりカロリーと蛋白質をへらさなきゃいけないんだね。
野菜中心は当然だけど、野菜同様にきのこと海草類を増やして、加工品（ﾊﾑｿｰｾｰｼﾞ、ﾁｸﾜやｶﾏﾎﾞｺ、冷凍食品）もやめた方がいいはず(--;)
もしも、かなりのレベルだったら煙草とアルコールもNGだはずよ。
健康診断で何に引っかかったのかが分からないけど…肉魚豆腐ってことは、かなりカロリーと蛋白質をへらさなきゃいけないんだね。
野菜中心は当然だけど、野菜同様にきのこと海草類を増やして、加工品（ﾊﾑｿｰｾｰｼﾞ、ﾁｸﾜやｶﾏﾎﾞｺ、冷凍食品）もやめた方がいいはず(--;)
もしも、かなりのレベルだったら煙草とアルコールもNGだはずよ。
Posted by ピー太 at 2009年09月29日 21:49
ちゅら花＊さん
だからぁねェ
魚と豆腐はよさそうなのに・・。
日ごろの食生活が悪かったつけですね！
あんまりスキじゃない野菜をたんまり
毎日食べさせますよー
だからぁねェ
魚と豆腐はよさそうなのに・・。
日ごろの食生活が悪かったつけですね！
あんまりスキじゃない野菜をたんまり
毎日食べさせますよー
Posted by ももりょう
at 2009年09月30日 09:00
at 2009年09月30日 09:00ピー太さん
ピー太さんのいうとおり
私も多分詳しくはレベルを聞いてないけど、
みんな控えてって～～
まっあんだけ大きいから
ご飯も３日くらい食べなくても、生きていけそうだけど（笑）
そういうわけにはいかんから、
野菜中心にあげるよー
あっ、昨日はきのことベーコンいためもあったんだけど、夕飯前にもーもーとりょうなーがすべて食べてた・・・。(泣）
ピー太さんのいうとおり
私も多分詳しくはレベルを聞いてないけど、
みんな控えてって～～
まっあんだけ大きいから
ご飯も３日くらい食べなくても、生きていけそうだけど（笑）
そういうわけにはいかんから、
野菜中心にあげるよー
あっ、昨日はきのことベーコンいためもあったんだけど、夕飯前にもーもーとりょうなーがすべて食べてた・・・。(泣）
Posted by ももりょう at 2009年09月30日 09:03
at 2009年09月30日 09:03ももりょうさん☆
こんにちは～
何か野菜や～には嬉しいメニュー(笑)
ももりょうさん家の隣に引越してこよ～かな(笑)
いみちき
儲かるはずよ～(^w^)
こんにちは～
何か野菜や～には嬉しいメニュー(笑)
ももりょうさん家の隣に引越してこよ～かな(笑)
いみちき
儲かるはずよ～(^w^)
Posted by 野菜や～のママピー at 2009年09月30日 11:58
オレは去年の健康診断、
ほとんどＡ評価！！
後はＢのみ！！
肝臓も元気でした！！！
野菜好き万歳！！！
ばいや～。
ほとんどＡ評価！！
後はＢのみ！！
肝臓も元気でした！！！
野菜好き万歳！！！
ばいや～。
Posted by 酒酔人 at 2009年09月30日 13:00
at 2009年09月30日 13:00野菜や～のママピーさん
次ピー太さんに
連れて行ってもらいますねェーー
そして
売り上げ貢献
しますよーーーー
野菜レシピ教えてくだされーーー
次ピー太さんに
連れて行ってもらいますねェーー
そして
売り上げ貢献
しますよーーーー
野菜レシピ教えてくだされーーー
Posted by ももりょう at 2009年09月30日 21:52
at 2009年09月30日 21:52酒酔人さん
すごいーーー
A判定なんて、すばらし＝＝
ビール大好きだのにイ？？？
あとは、ひざとおしりちゃんだけだね
あっ、おしりちゃんは今のとこ元気かぁー
すごいーーー
A判定なんて、すばらし＝＝
ビール大好きだのにイ？？？
あとは、ひざとおしりちゃんだけだね
あっ、おしりちゃんは今のとこ元気かぁー
Posted by ももりょう at 2009年09月30日 21:53
at 2009年09月30日 21:53意外です(=゜ω゜)ﾉ
ももりょうさんちは野菜がかなりたっぷりのイメージでしたが、検診で引っかかってしまったんですか…私は長い間検査してないので、どうなってるか気になり始めました！
うちも明日から野菜dayもうけようかな(^^)v
ももりょうさんちは野菜がかなりたっぷりのイメージでしたが、検診で引っかかってしまったんですか…私は長い間検査してないので、どうなってるか気になり始めました！
うちも明日から野菜dayもうけようかな(^^)v
Posted by なっちゃんママ at 2009年09月30日 23:47
なっちゃんママさん
うちの旦那さんは晩酌もすごいけど
晩酌しながら食べるんですよー
すごく
だから、やさいたっぷりあげても
意味なし！！
これからは間食なしにさせます
あと、野菜DAYっていいですよ～～
うちの旦那さんは晩酌もすごいけど
晩酌しながら食べるんですよー
すごく
だから、やさいたっぷりあげても
意味なし！！
これからは間食なしにさせます
あと、野菜DAYっていいですよ～～
Posted by ももりょう at 2009年10月01日 00:08
at 2009年10月01日 00:08
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